Banyak orang tua merasa lega karena memberikan gadget berisi mainan digital seperti Xbox dan iPad yang bisa membuat anak-anak menjadi tenang dan bahagia.

Padahal penelitian baru mengungkapkan, mainan inilah yang memberi kontribusi untuk menciptakan stres pada anak-anak.Mengapa?

Penjelasannya adalah karena tubuh melepaskan sedikit tingkat endorfin, serotonin, dan dopamin. Ini yang berbeda ketika kita melakukan kegiatan fisik.

Sementara bermain di luar ruang memicu pelepasan hormon tentang perasaan baik sehingga membuat anak akan lebih puas dan bahagia.

“Kita tahu bahwa menghabiskan waktu berlebihan menggunakan perangkat elektronik berbasis layar dikaitkan dengan kesulitan berkonsentrasi. Ini berlaku untuk anak-anak dan orang dewasa,” kata Linda Blair, pemimpin Klinik Psikolog yang melakukan penelitian.

“Di sisi lain, menghabiskan waktu di luar dengan udara segar, dan melakukan olah raga aerobik menyenangkan seperti berlari, berenang dan bersepeda dikaitkan dengan rasa kepuasan dan kesejahteraan,” sambungnya.

“Itu karena kegiatan ini memicu timbulnya ‘merasa baik’ karena hormon-endorfin, serotonin dan dopamin dan mengatur orang-orang yang membuat kita merasa stres dan cemas, kortisol pada khususnya,” katanya seperti dilansir dari femalefirst.

(sumber : inilah.com)

Selama ini kebanyakan para ibu rumah tangga hanya mengenal manfaat jeruk nipis sebagai bahan makanan dan minuman saja. Lazimnya jeruk nipis memang digunakan sebagai penghilan bau amis pada ikan atau sekedar memberikan rasa segar pada makanan yang dimasak. Tapi tahukah Anda bahwa kandungan jeruk nipis ternyata bermanfaat bagi kulit wajah?

Berdasarkan penelitian, kandungan Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis diketahui lebih tinggi dari jenis jeruk lainnya. Dengan tingginya kandungan Vitamin C tersebut, manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah ternyata sangat baik terutama mampu menyegarkan kulit serta memutihkan wajah secara alami.

Berikut ini manfaat yang diberikan vitamin C secara umum :
1. Menghilangkan stress. Manfaat vitamin C meningkatkan kekebalan tubuh yang melemah karena stress, suatu kondisi yang sering terjadi pada manusia. Vitamin C adalah nutrisi sensitif akibat stress dan mudah habis pada pecandu alkohol, perokok dan penderita obesitas.
2. Pilek.  Vitamin C tidak langsung menyembuhkan pilek tetapi mencegah komplikasi yang lebih serius seperti pneumonia dan infeksi paru-paru.
3. Penuaan kulit.  Vitamin C mempengaruhi sel-sel di dalam dan di luar tubuh. Memasukkan vitamin C ke dalam tubuh dengan asupan tinggi dapat mencegah keriput, kulit kering sehingga kulit terawat lebih baik.

Wanita mana yang tidak ingin terlihat cantik? Semua wanita di dunia pasti peduli dengan kecantikan wajahnya. Salah satu cara untuk menjaga kecantikan kulit adalah dengan meremajakan kulit wajah. Tanpa disadari gejala penuaan kulit seperti kulit kering dan keriput membuat kecantikan wajah semakin pudar. Gejala ini tentunya sangat mengganggu penampilan.

Banyak cara untuk meremajakan kulit wajah terutama dengan menggunakan manfaat vitamin C. Perawatan kulit menggunakan vitamin C adalah dengan suntik vitamin C dan serum vitamin C.

(sumber : sarikosmetik.wordpress.com)